FILOSOFIA

Valmennusfilosofiassani olen aidosti kiinnostunut ihmisestä kokonaisuutena, en vain juoksijana. Pyrin rakentamaan keskinäisestä vuorovaikutuksesta mahdollisimman aitoa ja läpinäkyvää. Tätä tukevat luonnettani kuvaavat piirteet: lempeys, hauskuus ja helposti lähestyttävyys. Arvostan turvallista toimintaympäristöä, ja huomioin työssäni fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen turvallisuuden. Näiden kanssa yhdistyy myös minulle tärkeä arvo: ihmisten tasavertainen kohtelu. Yhteistyössä kanssani saat olla aidosti oma itsesi, eikä pelkoa epäonnistumisesta tai riittämättömyydestä tarvitse kokea. Arvostan suuresti molemminpuolista, jatkuvaa ja avointa palautteenantoa. Sitä kautta pystyn kehittämään omaa toimintaani ja yhteistyötämme jatkuvasti.

VALMENNUSTAPA

Juoksuvalmennus on jo vuosia kiehtonut minua, ja unelmista pitää tehdä totta. Vuonna 2024 aloitin valmentajan ammattitutkinnon suorittamisen hierontatyön ohessa. Lähiopetus tapahtui Vierumäellä aivan loistavassa ympäristössä, ja valmistun suunnitellusti keväällä 2025. Valmennus tulee osaksi palveluvalikoimaani hieronnan rinnalle – ainakin alkuun yksilöllisenä valmennuksena. Hyvin maanläheisenä ihmisenä en usko pikavoittoihin, eikä niitä haeta myöskään valmennuksessani. Kova työ, prosessimaisuus ja urheilijan kehittymisen jatkuva seuranta ovat avainasemassa. Suunnittelen harjoitukset yksilöllisesti, sekä mukautan niitä matkan varrella valmennettavan tarpeita ja kehitystä tukeviksi. Valmennustapani on urheilijakeskeinen, enkä halua asettaa itseäni valmennettavieni yläpuolelle. Tätä matkaa lähdemme tekemään yhdessä!

KATSO TÄSTÄ LINKISTÄ LYHYT ESITTELYVIDEO!

Kestävyys- ja ultrajuoksussa uskon mielikuvaharjoitteluun ja harjoittelun simulointiin. Käytän omia kokemuksiani ja urheilijapolkuani tukemaan valmennettavien kehitystä – sekä fyysisesti että psyykkisesti. Erityisesti psyykkisen puolen valmentamista kohtaan koen suurta mielenkiintoa. Psyykkisten taitojen kehittämisessä pystyn varmasti auttamaan sinua. Valmentajan työssä otan vasta ensiaskeleitani, mutta lähestyn työtäni suurella intohimolla ja avoimuudella oppia joka päivä uutta, myös omilta valmennettaviltani. Urheilusta aiheutuneita vammoja minulta löytyy omakohtaisesti 0 kappaletta. Tähän 0-lukemaan lisätään myös ylikunto- ja muut urheilun aiheuttamat rasitustilat. Anatomian tarkempi hahmottaminen hierontatyötä tehdessä on vienyt minua valtavasti eteenpäin kestävyysurheilijana, ja uskon sen tarjoavan minulle hyviä työkaluja myös valmennustyöhön esimerkiksi kehonhuollon osalta.